【10月 レッスンスケジュール】新しくなりました♪

2021年9月23日

こんにちは!

いつもグループレッスンにご参加いただきありがとうございます☺

10月~12月のレッスンスケジュールが決定致しました!

 

Newレッスン

アロマオイルリンパマッサージ

→ アロマオイルを使ってリンパマッサージを行います。むくみや冷え改善に♪

※マットの上に敷くバスタオルをご持参ください

 

ヨガフロー月礼拝

→股関節周りを良く動かすことで、全身の巡りを改善◎

 

Renewalレッスン

ポールエクササイズ

→今までの「ストレッチポール」と「カラダ~ほぐす~」が合体しました!

 

カラダ~燃やす~

→音楽に合わせて有酸素・筋力トレーニングやダンスエクササイズを行いストレス発散!

 

運動しやすい秋がやってきました!

レッスンに入ったことが無い方も、是非、お気軽にご参加ください☆彡

 

【10月~12月】グループレッスン_スケジュール

 

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