【身体活動量の計測を始めます!】

2021年9月17日

こんにちは!

ビタレーザラボは大阪大学大学院医学系研究科と共同研究を行っております。

今回の共同研究は身体活動の計測です。

 

身体活動量計で計測できること

・ウォーキング以上の運動をしている身体活動時間

・平均の運動の激しさ

・総消費カロリー

・1日あたりの運動による消費カロリー

・1日あたりの生活活動の消費カロリー  など

 

計測

起きてから寝るまでの1日10時間以上、1週間装着していただきます

 

評価

1週間の身体活動レベルをグラフに表した上で評価し、

基準値と比べ、どのくらい差があるのか?

生活活動や運動による身体活動が不足していないか?など

改善点が見つかります(^^)

 

 

身体を動かし、エネルギーを消費することは、過剰に蓄積された脂質を減らし

生活習慣病などのリスクを減らします。

 

エネルギーを消費するには「運動が必要」という印象が強いですが

「日常生活」での活動量もとても重要です。

運動も日常生活での活動も積極的に行なっていきましょう☆彡

 

詳しくはコチラ

 

また、ご不明な点があれば、お気軽にスタッフまでお問い合わせください☆

 

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