【7月~9月 レッスンスケジュールのお知らせ】

お知らせ 2022年6月25日

いつもスタジオレッスンにご参加いただきありがとうございます☺

7月~9月の新しいレッスンスケジュールのお知らせです!

 

New レッスン

肩腰膝エクササイズ~膝~

→ 膝周りの筋肉をほぐし、ストレッチ、鍛えることで

膝の痛みの改善、可動域UPを目指します!

 

バンドエクササイズ

→ セラバンド・ミニバンドを使用した、様々なトレーニングを行ないます

全身の筋肉を動かしていきましょう!

 

スケジュールは コチラ\(^o^)/

初めての方も、是非お気軽にご参加くださいませ☆

 

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