1月～3月のグループレッスンスケジュールが完成致しました！

まだレッスンに参加されたことがない方も、

是非お気軽にご参加くださいませ(*^-^*)✨

Newレッスン

・肩腰膝エクササイズ～肩～

肩回りの筋肉をほぐし、ストレッチ、鍛えることで、

肩こりや痛みの改善、可動域アップを目指します☺

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1月～3月レッスンスケジュール